Kóka
Pozitív pszichológiai tématerülettel összefüggő programok
Kiscsoportos foglalkozás (max. 15 fő) 2 alkalommal pszichológus vezetésével.
A foglalkozás célja, hogy a résztvevők egy önismereti úton vegyenek részt, mely során közösen megtalálják életük azon erőforrásait és lehetőségeit, mely által egy teljesebb és boldogabb életet élhetnek. A nehézségek ellenére, mindenki életében vannak ilyen lehetőségek, melyekre különböző gyakorlatokkal tudnak rámutatni a külső szemlélődők, azaz a csoporttagok, valamint a csoport vezetője. Az életmódbéli változtatásokkal, az egyensúly megtalálásával és flow élmények keresésével a boldogabb hétköznapok kialakítása a cél.
A 2 alkalmas foglalkozáson olyan gyakorlatok lesznek, melyek segítségével a résztvevők közelebb kerülhetnek önmagukhoz, megismerhetik a számukra örömöt okozó tevékenységeket, megtapasztalhatják, milyen biztonságot tud nyújtani a társas támogatás, valamint új megküzdési stratégiákat sajátíthatnak el. A gyakorlatok a tapasztalati tanulásra alapoznak, és nem a tankönyvi elméletek elsajátítására. Az életmódbéli változtatásokkal, az egyensúly megtalálásával és flow élmények keresésével a boldogabb hétköznapok kialakítása a cél. Az önismereti folyamat által a résztvevők olyan önazonos életet élhetnek, mely önmagában a boldogság egyik kulcsa. A foglalkozáson rávilágítanak azokra az apró örömökre, melyek bárki számára elérhetőek, és növelik az élettel való elégedettséget. A foglalkozás célja, hogy a résztvevők megtalálják a maguk örömforrását, továbbá, hogy közösen felkutassák azokat a tevékenységeket, melyekkel elérhetik a flow állapotot.
A foglalkozást szakképzett pszichológus vezeti.